#Garmin希望跑步學堂 #北田初階班 感謝各位同學完成15週的課程和訓練，大家一一完成了許多挑...

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辛苦所有跑者完成一年一度的台北馬拉松，很開心跑回終點後的我聽到跑者們滿滿的喜訊，也恭喜 #PB洢R訓...

不知道什麼時候開始，我就是很容易做夢的人，我習慣會把夢境寫下來，但最近一週寫了三四次，頻率也變得越來...

除了 #PB洢R訓練班 開始招生之外 Garmin 希望跑步學堂 也開始開放報名囉！ 除了大家熟悉...

我在Garmin期待和大家一起上課喔...

2021 一月-四月 #小洢教練 跑班宣傳‼️ 🌟週二 Garmin希望跑步學堂 中高階 北市大 天...

#PB洢R訓練 班顧名思義就是希望同學參加訓練班，能夠突破自己的PB，不論曾經受過運動傷害，亦或是現...

在十月底，因為跑課表的時候不小心跌倒，導致大腿內側近端受傷，不論是在欄架收腿的瞬間，還是走路，都能明...

PBER(Photo📷、Buy🛒、Eat🍴、Run👟) 總結跑者必備四大特徵，同時，PBER也代表著...